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Des petits programmes vidéos avec des focus particuliers pour pratiquer chez soi quand on veut, quand peut, à son rythme et en illimité sous forme de packs avec thèmes. 20 euros le Pack au choix. Entre 75 et 90 min de pratique à répéter de manière journalière ou hebdomadaire
ici une sequence gratuite
+ Une chaîne Youtubebottom of page