Des vidéos Pour pratiquer chez soi quand on veut, quand peut, à son rythme et en illimité sous forme d' abonnements.
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- 3 Énergies :
* Energy douceur pour débuter ou pratiquer doucement
* Energy vitalité un niveau intermédiaire ou bien pour des sportifs, pour gagner et entretenir sa vitalité
*Energy Soulage Yoga pour soulager des maux, de dos, de tête, règles douloureuses, douleurs articulaires etc...un mal un focus.
- des sessions de 15 à 30 min
- des éclairages sur la respirations (le pranayama)
- des postures revues en détails avec leurs bienfaits.
- De la bonne humeur
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